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肠道生态管理,非“菌”莫属!

夏季天气炎热,很多人的肠胃一时间适应不了这样的温度,纷纷出现了肠道问题,所以近大家对肠道生态管理特别关注,那么下面由芝德堂带领大家认识我们的肠道并如何管理好我们的肠道生态。
人体肠道中含有种类繁多的微生物,这些微生物在人体肠道里共同构成肠道微生态。肠为微生物提供生存环境,而微生物也发挥许多有利于人体的功能。肠道菌群的种类和比例随着人体的年龄、饮食习惯等变化而变化。肠道生态存在微生态平衡和微生态失调两种状态。微生态调节剂可调通过其中的益生菌和(或)其代谢产物对整宿主体内的微生态区进行调整,使其从失调状态到保持平衡状态。随着微生态制剂的迅速发展,益生菌的使用安全性问题也备受关注。

1.含益生菌的酸奶。在健康状态下,平时可多选择含益生菌的奶制品作为零食,但注意要买新鲜低温保存的酸奶。

2.含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌,可以促使宝宝肠道更健康。

3.含乳酸菌的饮料。超市中的酸奶,其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多,健康状态下一天不要超过2瓶,如果生病的情况下,要咨询医生是否可以喝。新鲜乳酪也含益生菌。

要选优:要选优质益生菌就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。但是并不意味着就要选择历史悠久在国际上有着较高威望的知名品牌只有适合自己的才是好的。就比如益股永福堂益生菌通过国家蓝帽认证这个是很多名牌没有做到的。所以不要太相信大牌子一定就是好的。

有针对性:不同的年龄阶段需要不同的营养而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同解决办法也各有侧重。0-6岁婴幼儿童是一生中的窗口期也属于“免疫不全期”。此时期胃肠功能、免疫功能尚不完善机体抵抗力较弱极易发生消化功能紊乱肠吸收不良及感染性疾病在此阶段通过补充益生菌维持肠道菌群平衡保持 益生菌的优势地位对婴幼儿童健康影响极大。分年龄段定制的益生菌产品更能贴合不同年龄段婴幼儿童的具体需要是属于宝宝自己的益生菌。

看活菌量:益生菌粉中起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌而且只有活着的菌群才有活性才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、120亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好要根据厂家安全指示正确摄入。

芝德堂益生菌是选用高分子包裹材料,直接使用麦芽糊精形成微胶囊,将菌种保护在内,且微胶囊技术能够分布更加均匀。是授权丹尼斯克使用的冷冻干燥菌种稳定性专利技术,将微生物冷冻,在真空减压状态下利用升华作用除去水分,有效成分损失小,长期维持存活状态。

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